Кризис трех лет может длиться по-разному, это зависит от личных особенностей ребенка и от того, как родители с ним справляются. У кого-то острый период проходит за пару месяцев, а у кого-то — за пару лет. Если давить, наказывать и «ломать» своевольного ребенка, он будет длиться дольше.

Родители не в состоянии отменить или остановить возрастной кризис ребенка. В конце концов, он необходим ему, чтобы расти, развиваться и становиться все более и более самостоятельным. Зато они могут помочь себе и ребенку, сделав так, чтобы этот кризис прошел с наименьшими потерями.

Вот несколько рекомендаций:

—Устанавливайте границы с эмпатией и любовью

Кризис трех лет — это настоящая проверка на прочность для родителей. Если вы когда-нибудь что-то слышали о «прощупывании границ», то это именно то, что вас ждет: ребенок будет как будто нарочно делать то, чего делать нельзя, при этом внимательно наблюдая за вашей реакцией. Многие родители воспринимают это как избалованность и плохое поведение, которое нужно немедленно пресекать при помощи ругани или даже шлепков, но делать этого не стоит.

В этот период родителю важно оставаться сильным и надежным взрослым для ребенка — не поддаваться на все его капризы, но и не психовать из-за малейшего несогласия. Запрет — это проявление заботы, поэтому лучше говорить заботливо и спокойно.

Вводя определенные ограничения и запреты (например, сколько мультиков можно посмотреть, и можно ли таскать кота за хвост), родителям следует проявлять твердость, спокойствие и эмпатию: «Да, я понимаю, что ты очень расстроен из-за того, что мультики закончились, но на сегодня все. Пойдем лучше порисуем!».

Запрет должен быть не наказанием, не проявлением родительской безграничной власти, а естественной границей мира ребенка, которая необходима для его безопасности и здоровья, даже если он с этим не согласен. Благодаря наличию четких и стабильных границ, выстроенных с эмпатией и любовью, ребенок поймет, что рядом с ним уверенные в себе люди, которые не обидят и не дадут в обиду, но при этом делают мир вокруг него более предсказуемым и безопасным.

—Предоставляйте выбор

Во время кризиса трех лет ребенку хочется почувствовать контроль над ситуацией. Еще вчера он был малышом, которого можно было взять в охапку и унести туда, куда надо родителю, но сегодня он уже требует свободы действий и права выбора. Чтобы снизить градус протеста, предоставьте ребенку выбор — там, где это безопасно.

Пусть сам выберет, из какой тарелки ему есть, с каким рисунком надеть футболку, на какую площадку идти гулять. Для родителя это ничего не меняет, а ребенок наконец получает возможность попробовать себя в роли ответственного человека, которому доверили принятие решения.

—Дайте ребенку побыть самостоятельным

Да, родителям может быть непривычно и неприятно слышать от ребенка настойчивые «Я сам!», однако здесь важно не игнорировать их, а дать возможность сделать что-то самостоятельно. Да, «сам» он будет одеваться на прогулку в пять раз дольше, чем это сделали бы вы, но если вы никуда не опаздываете, сделайте глубокий вдох и разрешите малышу попробовать справиться с задачей самостоятельно.

В конце концов, это единственный способ отработать новые навыки, узнать больше о своих возможностях и обрести уверенность в себе. Из таких маленьких шажков, как, например, возможность самостоятельно вызвать лифт или налить себе сок, и складывается самооценка ребенка.

—Хвалите за старания, а не за результат

Этот пункт связан с предыдущим. В околотрехлетнем возрасте ребенок будет хотеть попробовать много нового. И очень мало что будет получаться с первого раза. Это раздражает, особенно если самих родителей в детстве ругали за любые промахи, но здесь стоит сохранять спокойствие и обращать внимание на положительные стороны: на то, что ребенок попробовал что-то сделать сам, на то, какие усилия он к этому приложил, на то, какие эмоции он испытал в процессе.

Сконцентрируйтесь на этом и не забудьте спокойно обсудить, что пошло не так, что в следующий раз можно сделать по-другому. > Q Q: Так ребенок научится не бояться ошибок и использовать их как вдохновение для новых экспериментов.

—Предугадывайте проблемное поведение

Внимательный родитель может заметить у своего ребенка определенные поведенческие паттерны. Например, поход в магазин всегда заканчивается истерикой — ребенку жарко в уличной одежде, скучно из-за того, что ничего нельзя трогать, потом он начинает требовать конфету, получает отказ и валяется на полу в истерике.

Как только вы заметили закономерность в поведении ребенка, вы можете корректировать его заранее вместо того, чтобы ходить по одним и тем же граблям. Раздевайте ребенка при входе в магазин, вручайте ему игрушку или давайте важное задание, берите с собой перекус, который отвлечет ребенка от требований очередного «чупа-чупса».

Иногда скандалы и истерики намного проще предотвратить, чем справляться с последствиями. Все дети ведут себя хуже, когда они не выспались, хотят есть, пить, в туалет, когда им слишком жарко или некомфортно. Учитывайте эти факторы и не забывайте вовремя предложить ребенку питательный перекус или снять с него шапку. Иногда этого достаточно, чтобы сэкономить вам полчаса времени и кучу нервов.

—Предложите готовые решения

В возрасте трех лет дети испытывают очень сильные эмоции, при этом они не понимают, как их проявлять и контролировать. Чтобы помочь малышу справиться с чувствами, родители могут давать им названия: «Я вижу, ты очень расстроен из-за того, что нам надо идти домой», «Я заметила, как ты обрадовалась, когда тебе подарили эту куклу». Это один из первых кирпичиков эмоционального интеллекта.

Еще один способ — учить ребенка выражать сильные эмоции. Например, предложить ему в гневе побить подушку вместо маминой ноги. Не ждите, что это сработает сразу же, однако после нескольких десятков повторений ребенок научится выражать свои эмоции менее разрушительно.

—Больше обнимайтесь

Ваш ребенок внезапно превратился в крошечного подростка, который хлопает дверями и спорит с вами по любому поводу. Но он все равно остается вашим маленьким ребенком. Об это важно помнить в пылу битвы за макароны или за право не носить свитер, об этом важно помнить и в конце тяжелого дня, когда сил уже нет ни на что.

Трехлетние дети — это совсем еще малыши, и этот кризис дается им непросто. Они, как и прежде, нуждаются в вашей заботе, ласке, внимании, прикосновениях. Мы понимаем, как сложно это может быть, но все же не забывайте обнимать, целовать и тискать своего ребенка, это пойдет только на пользу вам обоим. Не забывайте весело проводить с ним время — играть, дурачиться — это принесет эмоциональную разрядку и поможет вам стать ближе друг к другу.